للمساعدة
0535519959
السبت إلي الخميس
2م إلى 10م
Menu
للمساعدة
0535519959
السبت إلي الخميس
2م إلى 10م
0535519959
2م إلى 10م
0535519959
2م إلى 10م
ضمن جهوده المستمرة لتعزيز الصحة النفسية ونشر الوعي المجتمعي، نظّم المركز التخصصي للطب النفسي بالتعاون مع غرفة جازان محاضرة علمية توعوية بعنوان “الضغوط النفسية في البيئة التعليمية”، قدّمها الدكتور رشاد بن محمد السنوسي، استشاري الطب النفسي، وذلك تزامنًا مع اليوم العالمي للصحة النفسية. أُقيمت المحاضرة يوم السبت 19 أكتوبر 2019م، وشهدت حضورًا واسعًا من الكوادر التعليمية في منطقة جازان وصبيا، في تأكيد واضح على أهمية هذا الموضوع وحيويته في الواقع التربوي.
جاء تنظيم هذه المحاضرة متوافقًا مع اليوم العالمي للصحة النفسية، وهو مناسبة عالمية تهدف إلى لفت الانتباه إلى قضايا الصحة النفسية في مختلف البيئات، ومنها البيئة التعليمية التي تُعد من أكثر البيئات عرضة للضغوط المهنية والنفسية.
المعلمون والمشرفون التربويون يتحملون مسؤوليات كبيرة تتجاوز مجرد إيصال المعلومة، فهم مطالبون بالتعامل مع الطلاب، والإدارة، وأولياء الأمور، والمناهج، والتقنيات الحديثة، ما يجعلهم فئة ذات احتياج عالٍ للدعم النفسي والتوعوي.
الدكتور رشاد بن محمد السنوسي هو استشاري في الطب النفسي، ويتمتع بخبرة طويلة في تشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية، إضافة إلى مشاركاته الواسعة في البرامج التوعوية والتدريبية. ويُعرف بأسلوبه العلمي المبسط الذي يربط بين المعرفة الطبية والواقع العملي للناس، خاصة في البيئات الوظيفية والتعليمية.
وقد جاءت مشاركته في هذه المحاضرة امتدادًا لدوره في نشر ثقافة الصحة النفسية والوقاية من الضغوط المهنية.
ركزت المحاضرة على موضوع محوري يمس حياة كل معلم ومشرف تربوي، وهو الضغوط النفسية في العمل التعليمي، حيث تناول الدكتور السنوسي عدة محاور رئيسية تمثل أساس فهم هذه الظاهرة والتعامل معها بوعي واحترافية.
استهل الدكتور رشاد حديثه بتوضيح مفهوم ضغوط العمل، حيث عرّفها بأنها:
“مجموعة من التوترات النفسية والجسدية التي يشعر بها الفرد نتيجة متطلبات العمل التي تفوق قدرته على التكيف أو التحمل.”
وأوضح أن الضغوط ليست دائمًا سلبية، فبعضها يكون محفزًا على الإنجاز، ولكن عندما تتجاوز حدّها الطبيعي فإنها تتحول إلى عبء نفسي يؤدي إلى الإرهاق، وانخفاض الأداء، واضطرابات المزاج.
وفي البيئة التعليمية، تتجسد ضغوط العمل في كثرة الحصص، كثافة الفصول، الضغط الإداري، تقييم الأداء، التعامل مع الطلاب ذوي الاحتياجات المختلفة، وتوقعات المجتمع والأسرة.
انتقل الدكتور السنوسي إلى توضيح العلامات التي تشير إلى أن المعلم يعاني من ضغوط نفسية غير طبيعية، ومن أبرزها:
وأكد أن تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى تطور الحالة إلى احتراق وظيفي أو اكتئاب أو قلق مزمن، وهو ما ينعكس سلبًا على المعلم والطلاب والمؤسسة التعليمية بأكملها.
تطرق الدكتور السنوسي إلى أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الضغوط النفسية لدى المعلمين، ومن أهمها:
كثرة الحصص، التحضير، التصحيح، والأنشطة المصاحبة، تجعل المعلم يعمل لساعات طويلة دون استراحة كافية.
التعامل مع طلاب مختلفي السلوك والقدرات قد يسبب ضغطًا نفسيًا مستمرًا.
الخوف من التقييم، التقارير، والمحاسبة الإدارية يزيد من توتر المعلم.
غياب الدعم النفسي أو التربوي من الإدارة أو الزملاء يجعل المعلم يشعر بالعزلة.
تحديث المناهج، التقنيات التعليمية، والأنظمة الجديدة قد تشكل ضغطًا إضافيًا.
قدّم الدكتور السنوسي مجموعة من الاستراتيجيات العملية للتعامل مع الضغوط النفسية، ومنها:
تنظيم الجدول اليومي وتحديد الأولويات يقلل من الشعور بالفوضى والإرهاق.
عدم التردد في طلب المساندة من الزملاء أو الإدارة أو المختصين النفسيين.
التحدث عن المشاعر والضغوط وعدم كبتها داخل النفس.
النشاط البدني من أقوى الوسائل لتخفيف التوتر وتحسين المزاج.
عدم نقل ضغوط المدرسة إلى البيت قدر الإمكان.
كما نراجع الطبيب للجسد، يجب مراجعة المختص عند الشعور بأعراض نفسية.
في ختام المحاضرة، فتح الدكتور رشاد المجال لمداخلات وأسئلة الحضور، حيث ناقش العديد من المعلمين والمعلمات تجاربهم الشخصية مع الضغوط النفسية في المدارس، وتنوعت الأسئلة بين كيفية التعامل مع الطلاب الصعبين، وضغوط الإدارة، والإرهاق المستمر.
وقد أجاب الدكتور السنوسي على الاستفسارات بأسلوب علمي عملي، مقدّمًا حلولًا واقعية قابلة للتطبيق داخل البيئة التعليمية.
شهدت المحاضرة حضور 174 شخصًا من:
تُعد هذه المحاضرة نموذجًا حيًا لدور المركز التخصصي للطب النفسي في أداء مسؤوليته المجتمعية، حيث لا يقتصر دوره على العلاج داخل العيادات، بل يمتد إلى الوقاية والتوعية ونشر الثقافة النفسية في المجتمع.
فالاستثمار في صحة المعلم النفسية هو استثمار مباشر في جودة التعليم ومستقبل الأجيال.
جاءت محاضرة “الضغوط النفسية في البيئة التعليمية” لتؤكد أن الصحة النفسية للمعلم ليست ترفًا، بل ضرورة أساسية لاستقرار العملية التعليمية ونجاحها. وقد نجح الدكتور رشاد بن محمد السنوسي في إيصال رسالة علمية إنسانية تؤكد أن فهم الضغوط والتعامل معها هو أول خطوة نحو بيئة تعليمية أكثر صحة وإنتاجية.
وتبقى مثل هذه المبادرات التوعوية ركيزة أساسية لبناء مجتمع تعليمي متوازن نفسيًا وقادر على مواجهة تحديات العصر بثقة ووعي.
إشترك بالنشرة البريدية ليصلك كل جديد عن المدونات وآخر الأخبار
من السبت إلي الخميس
